滋阴清热益气的老鸭粉丝汤

主料：鸭珍,鸭血,鸭肠,粉丝 调料：香菜,辣油 特色： 汤是非常的鲜美的！炖的够火候哦。4-8元一大碗！爽口，或糯软，衬上鲜美的汤，令舌头享受到了极点 教您老鸭粉丝汤怎么做，如何做老鸭粉丝汤 ...

发表于：2008-9-16 15:59:49　　查阅全文...

豆腐香菇蛋花汤 对失眼有效

[主料]：豆腐300克 竹笋100克 香菇（干）50克 鸡蛋150克 芹菜30克 [调料]：香油10克 酱油5克 [做法]: 1. 将豆腐放入滚水中氽透取出，切成长方形小块。 2. 香菇用温开水浸开，切成小块。 3. 竹笋...

发表于：2008-9-11 17:29:35　　查阅全文...

教你科学洗蔬菜的方法

有人洗菜时，喜欢先切成块再洗，以为洗得更干净，但这是不科学的。 蔬菜切碎后与水的直接接触面积增大很多倍，会使蔬菜中的水溶性维生素如维生素B族、维生素C和部分矿物质以及一些能溶于水的糖类...

发表于：2008-8-29 15:12:12　　查阅全文...

五种食物增强皮肤弹性

紫外线辐射强烈，容易使皮肤角化失去弹性，造成早衰。从饮食方面着手，通过饮食调节，可增加皮肤的弹性，弥补紫外线辐射造成的皮肤伤害。 　　适量饮水 众所周知，人体组织液里含水量达72%，成年...

发表于：2008-8-29 15:08:39　　查阅全文...

菠萝治病教你几招

1、治疗支气管炎 [用料]菠萝肉120克，蜂蜜30克 [方法]水煎后服用，每日2次。 2、治疗痢疾 [用料]菠萝1个 [方法]去皮后切成小块食用，每日3次。 3、治疗消化不良 [用料]菠萝1个，橘子2个 [方法]将...

发表于：2008-8-25 10:49:32　　查阅全文...

南瓜子保养前列腺

南瓜子含有维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、维生素P、泛酸等。南瓜子中维生素E含量最丰富，特别是具有高抗氧化活性的-生育酚。 南瓜子油是目前国际上公认的优质保健用油，由于它对男性有...

发表于：2008-8-25 10:48:19　　查阅全文...

红枣菊花粥 肌肤更红润

[制作] 一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。 [功效]此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。

发表于：2008-8-25 10:45:10　　查阅全文...

红枣的营养价值及药用功效

大红枣儿圆又甜，鲜枣的蛋白质含量较梨高11倍左右，脂肪和糖的含量是梨的2倍，鲜枣含糖量高达20％36％，比制糖原料甜菜、甘蔗的含量还高。而比甜更重要的是，维生素在枣的身上安家落户，使红枣一...

发表于：2008-8-25 10:32:23　　查阅全文...

最具清脂效果的10种食物

1.杏仁及其它果仁(连皮一起吃) 　　超级功能：塑造肌肉、防止饥饿 　　秘密武器：蛋白质、不饱和脂肪、维生素E、叶酸(花生)、纤维、镁、磷 　　对抗：肥胖、心脏病、肌肉松弛、癌症 　　正牌替代...

发表于：2008-8-25 10:29:44　　查阅全文...

菠菜鸡蛋汤 补益又明目

视网膜斑点退化是长者致盲的一个重要原因，多吃富含叶黄素和玉米黄素的菠菜和鸡蛋有助减低这个危机。美国眼科学院对4500多名60~80岁的长者进行为时6年的研究，摄取这两种营养素最多的长者，出现...

发表于：2008-8-17 8:07:08　　查阅全文...