心脏不好六类食品要多吃

豆类：豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐...

发表于：2008-3-6 11:04:38　　查阅全文...

最有助于长寿的菜是什么

根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，可起到很好的防老化功能。 　　所有豆芽中...

发表于：2008-3-6 11:03:04　　查阅全文...

鱿鱼适合老人 墨鱼滋补女性

一口鱿鱼，等于40口肥肉。这个网络上流传已久的说法，让很多人早早地把鱿鱼拉进了健康食物黑名单。其实，鱿鱼、墨鱼等不但胆固醇含量低，营养价值还能和深海鱼媲美。 吃鱿鱼，不会发胖 鱿鱼、墨...

发表于：2008-2-27 10:38:10　　查阅全文...

每天一个葡萄柚远离牙龈发炎

牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。只有牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。当人们讲话和微笑时，露出整齐而洁白的牙齿更...

发表于：2008-2-20 10:51:10　　查阅全文...

服用葛根可以解酒治感冒

早在远古时期，人们就用葛藤搭建葛棚居住，编织葛床睡眠，用葛纤维纺织、织衣、织鞋，用葛根充饥、医病。有传说认为，当年炎帝神农氏遍尝百草，发现这种植物既能充饥又能解毒，遂采其种子传播四...

发表于：2008-2-14 10:52:37　　查阅全文...

孩子厌食的表现及六大原因

厌食是儿童常见症状之一，是指长时间的食欲不振，对食物无欲望或欲望很低，甚至尚未进食就有一种饱胀感，这会造成病儿体重减少或影响正常的生长发育。 　　厌食的表现除了对吃没兴趣之外，临床上...

发表于：2008-2-14 10:51:26　　查阅全文...

9种情绪直接影响健康

人有七情六欲,项项事关健康。发表在最新一期《国际心理生理学》杂志的研究文章称,生气之后的一周,只要想到争论这件事,血压还会升高。所以不管是曾怒火万丈也好,或是小小的挫折也好,最好尽快忘掉...

发表于：2008-2-14 10:48:43　　查阅全文...

醉酒男人必备九种解酒食物

柿子里含有单宁和酶，维生素C比柑橘要高出3~4倍，这些物质都是醒酒的好帮手。 　　解酒、醒酒有人用茶，有人用药，其实还有一种水果醒酒效果非常好，那就是柿子。有的老字号的饭店会在客人酒过三...

发表于：2008-2-14 10:44:34　　查阅全文...

缺乏维生素D易患心脏病

美国研究人员的研究结果显示，维生素D含量低的人群罹患心脏病、心力衰竭及中风的风险较高。 　　研究结果显示，即使将糖尿病、高胆固醇和高血压等这些易导致心血管疾病的因素全部考虑进去，与维...

发表于：2008-2-14 10:42:41　　查阅全文...

喝十种茶有效防治高血压

高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。 　 　菊花茶： 所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最...

发表于：2008-2-14 10:40:50　　查阅全文...